什么是手机的护眼模式?手机的护眼模式有用吗?

什么是手机的护眼模式?手机的护眼模式有用吗?

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要搞清楚这个问题,先得知道手机护眼模式的原理。

1,是什么是手机的护眼模式?

手机护眼模式一般通过调整手机色温降低蓝光,从而减少对眼睛的刺激,一般打开护眼模式以后,屏幕灰发黄变暗,刺激也会进一步减少。

2,手机的护眼模式有用吗?

说实话,用处不大。眼睛干涩是长时间看手机,眨眼频率降低引起的。眼疲劳是长期看手机屏幕,眼睛得不到休息引起的。而玩手机时间过长,视网膜会习惯一个亮度和距离,时间久了会容易引起近视或者其他眼部疾病。

所以,蓝光有影响,但也只是占很少的一部分。

3,怎么办?

夜里玩手机请开灯,关灯后屏幕和外部环境对比太大,更容易伤害眼睛,比护眼模式好使。

如果能想起来,玩手机的过程中记得眨眨眼,或者简单眯一会儿,可以有效缓解眼疲劳。

玩手机一段时间后记得休息,给手机充电,人也站起来活动活动,再决定要不要继续玩下去。

以上,祝大家视力超好,不戴眼镜。


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